Hội chứng Ruột kích thích (IBS) không chỉ gây ra triệu chứng tiêu hóa khó chịu mà còn tạo nên một “Vòng xoắn bệnh lý”. Vậy làm thế nào kiểm soát các triệu chứng của Hội chứng ruột kích thích một cách hiệu quả?
1. Tại sao gọi Hội chứng Ruột kích thích là “Vòng xoắn bệnh lý”
Hội chứng Ruột kích thích (IBS) là một hội chứng rối loạn chứng năng mãn tính của ruột, tái đi tái lại nhiều lần mà không có dấu hiệu vết loét hay tổn thương trong đại tràng.
Hội chứng Ruột kích thích không chỉ là một vấn đề tiêu hóa đơn giản mà liên quan đến sự tương tác giữa não và ruột thông qua trục não – ruột. Căng thẳng và lo âu có thể kích thích ruột, gây ra triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón. Và rồi chính những triệu chứng này lại khiến bạn thêm lo lắng, căng thẳng – tạo nên Vòng xoắn bệnh lý khó kiểm soát. Vì vậy mà người mắc phải căn bệnh này thường bị tái đi tái lại, mãi không khỏi.
Dấu hiệu nhận biết Hội chứng Ruột kích thích (IBS):
- Đau bụng hoặc co thắt bụng: Đau âm ỉ hoặc co thắt, thường giảm sau khi đi vệ sinh.
- Thay đổi thói quen đại tiện: Tiêu chảy, táo bón hoặc táo chảy xen kẽ cả hai.
- Đầy hơi, chướng bụng: Bụng căng tức và khó chịu.
- Cảm giác đi ngoài chưa hết: Cảm giác không thoải mái sau khi đi vệ sinh.
- Khó chịu khi ăn uống: Triệu chứng nặng hơn sau khi ăn.
- Mệt mỏi và mất ngủ: Thiếu năng lượng và khó ngủ.
- Lo âu, căng thẳng: Tâm lý ảnh hưởng và làm nặng thêm triệu chứng
2. Cách “gỡ” Vòng xoắn bệnh lý của Hội chứng ruột kích thích
* Tránh căng thẳng thần kinh
Càng căng thẳng tình trạng càng nặng lên và gây nên Vòng xoắn bệnh lý. Vì vậy người mắc Hội chứng Ruột kích thích cần phải giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng lo âu, suy nghĩ nhiều, stress,…
* Chế độ ăn uống
Thức ăn là một trong những yếu tố kích thích chính của Hội chứng Ruột kích thích. Một chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp giảm triệu chứng, ngăn chặn vòng xoắn bệnh lý tiếp diễn.
- Chế độ ăn FODMAP thấp: Loại bỏ hoặc giảm thiểu các loại thực phẩm khó tiêu hóa như hành, tỏi, các loại đậu và sản phẩm từ sữa có thể giúp giảm tình trạng đầy hơi và đau bụng.
- Ăn chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn quá nhiều trong một bữa, hãy ăn ít nhưng nhiều bữa trong ngày để giảm áp lực lên ruột.
- Ăn nhiều đồ ăn có chất xơ, hoa quả, vitamin, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ chiên rán dầu mỡ, rượu, bia,…
* Không lạm dụng kháng sinh
Sai lầm của mọi người là thường “cứ viêm là dùng kháng sinh” (viêm họng, viêm đại tràng, viêm dạ dày,…) . Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại mà còn diệt luôn cả vi khuẩn có lợi, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Điều này làm cho hệ miễn dịch suy yếu và niêm mạc đại tràng không được bảo vệ.
(Nguồn – chương trình Mỗi ngày 1 niềm vui)
Tràng Phục Linh PLUS giải pháp hỗ trợ chuyên biệt cho viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích
Tràng Phục Linh PLUS được nghiên cứu và chứng minh hỗ trợ giảm các triệu chứng của Hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng co thắt như: đau bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần.
Tràng Phục Linh PLUS là giải pháp Đông Tây Y kết hợp giữa 4 loại thảo dược Việt là Bạch truật, Bạch Phục Linh, Bạch Thược, Hoàng Bá và 2 hoạt chất của y học hiện đại là 5-HTP và ImmuneGamma.
Tràng Phục Linh PLUS dùng cho các trường hợp:
- Các trường hợp bị hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là viêm đại tràng kích thích, viêm đại tràng co thắt, rối loạn chứng năng đại tràng.
- Viêm đại tràng cấp và mạn tính, các rối loạn tiêu hoá do đại tràng kích thích.
Công dụng của Tràng Phục Linh PLUS:
- Hỗ trợ giảm các kích thích gây co thắt đại tràng
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng co thắt như đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân sống, phân nát.
- Hỗ trợ phục hồi niêm mạc đường tiêu hoá
Mua Tràng Phục Linh PLUS ở đâu?
Cách 1: Tìm mua Tràng Phục Linh PLUS (đọc là Tràng Phục Linh Pờ-lút) tại hơn 10.000 nhà thuốc trên toàn quốc. Để tìm nhà thuốc gần nhất, hãy click vào banner bên dưới và chọn tỉnh thành nơi bạn sống.
Cách 2: Đặt mua Tràng Phục Linh PLUS giao hàng tận nhà TẠI ĐÂY. Miễn phí giao hàng khi mua từ 01 lọ 80 viên hoặc 04 hộp 20 viên.
Chi tiết vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước: 1800.1506
🔹🔹🔹Để giúp Khách hàng vừa dễ dàng nhận biết hàng chính hãng, vừa tiết kiệm chi phí, Tràng Phục Linh PLUS có chương trình tích đủ 6 điểm tặng 1 hộp 20 viên trị giá 195.000. ➠ Cách thức nhận quà vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn của tem tích điểm có trên vỏ hộp. |
