Những sai lầm khiến bệnh hội chứng ruột kích thích dễ tái đi tái lại

Bệnh hội chứng ruột kích thích là một trong những bệnh lý tiêu hoá phổ biến, nhưng rất dễ tái phát. Vậy đâu là những sai lầm cần tránh trong điều trị hội chứng ruột kích thích.

Sai lầm 1: Thường xuyên bị căng thẳng, stress

Căng thẳng thần kinh, đặc biệt là stress, chiếm tới 70% nguyên nhân gây bệnh. Ở những người mắc hội chứng ruột kích thích, hoạt động thần kinh từ não bộ bị rối loạn do lo lắng, căng thẳng hoặc mất ngủ. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh ruột, khiến đại tràng trở nên nhạy cảm, co bóp liên tục, gây ra các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, và rối loạn phân.

Vì vậy, nếu không kiểm soát được căng thẳng và stress, hội chứng ruột kích thích sẽ dễ dàng tái phát.

Sai lầm 2: Sai lầm về chế độ sinh hoạt

Nhiều bệnh nhân mắc sai lầm trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như tiêu thụ quá nhiều đồ cay nóng, bia rượu, hoặc kiêng khem quá mức, không dám ăn gì. Việc kiêng khem khắt khe dẫn đến cơ thể suy nhược, thiếu dinh dưỡng, khiến hệ miễn dịch suy yếu, dễ mắc thêm nhiều bệnh khác. Do đó, bệnh dễ tái phát và thậm chí trở nên nghiêm trọng hơn.

Thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc kiêng khem quá đà khiến bệnh đại tràng dễ tái phát hơn

Người bệnh cần ăn uống đầy đủ và đa dạng để đảm bảo dinh dưỡng, ưu tiên các món hấp, luộc để hạn chế dầu mỡ, đồng thời tránh ăn đồ để qua đêm.

Sai lầm 3: Quá lạm dụng thuốc kháng sinh

Một số bệnh nhân quá phụ thuộc vào thuốc kháng sinh mà không tập trung vào việc phục hồi niêm mạc đại tràng. Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại mà còn diệt luôn cả vi khuẩn có lợi, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Điều này làm cho hệ miễn dịch suy yếu và niêm mạc đại tràng không được bảo vệ.

(Nguồn: tham khảo)