Vừng đen là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và là vị thuốc quý có công dụng, dược tính đa dạng. Đặc biệt là khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó phải kể đến bệnh viêm đại tràng. Vậy đâu là cách chữa viêm đại tràng bằng vừng đen tốt nhất? Cùng Trangphuclinh.com tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Tác dụng của vừng đen trong hỗ trợ điều trị viêm đại tràng
Theo Đông y, vừng đen là một dược liệu bổ dưỡng có vị ngọt, tính hàn, nổi bật với công dụng giải độc, tiêu nhiệt, sát trùng, tốt cho gan, thận, ích tinh, lợi huyết, nhuận tràng, mạnh gân cốt, cải thiện làn da và tóc. Theo y học hiện đại, các nhà khoa được đã phát hiện trong vừng đen chứa khoảng 40% axit béo không no cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Nhờ vào các chất dinh dưỡng này, vừng đen được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc Đông y và món ăn ngon bổ dưỡng.
Chữa viêm đại tràng bằng vừng đen là một phương pháp được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn và phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là phụ nữ mang thai, người già, trẻ em. Người bị viêm đại tràng có thể sử dụng loại thực phẩm này để làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh mà không cần dùng đến thuốc.
Có nhiều nghiên cứu hiện đại đã chứng minh được vừng đen mang đến nhiều lợi ích cho người bị viêm đại tràng, có thể kể đến như:
- Chứa nhiều magie có khả năng làm giãn nở mạch máu, tăng cường quá trình lưu thông máu đến vùng đại tràng bị tổn thương, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi.
- Nhiều omega 3 và axit phytic giúp kháng viêm, chống oxy hóa và phòng ngừa nguy cơ bị ung thư ruột già.
- Chất xơ có trong vừng đen giúp tăng cường tiêu hóa, giảm táo bón, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.
- Ngoài ra, loại hạt này còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, kích thích quá trình tái tạo tế bào hồng cầu để bù đắp lượng máu bị mất do viêm đại tràng gây ra.
Tổng quan cho thấy rằng, hoàn toàn có cơ sở khoa học để khẳng định và chứng minh về hiệu quả của vừng đen trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng.
6 cách chữa viêm đại tràng bằng vừng đen
Các cách chữa viêm đại tràng bằng vừng đen khá đa dạng. Tùy vào sở thích, khẩu vị và thói quen ăn uống của mỗi người, người bệnh có thể tham khảo một số cách sau đây:
Uống nước vừng đen rang
Trà vừng đen hay trà mè đen khi kết hợp cùng các nguyên liệu tự nhiên khác sẽ giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 750g vừng đen.
- 750g gạo tẻ.
- 700g đậu đỏ.
- 700g đậu xanh.
- 700g đậu tương.
- 500g chè búp.
- 150g tiểu hồi.
- 75g hoa tiêu.
- 30g muối tinh.
- 30g gừng khô.
Cách thực hiện:
- Sau vàng tất cả các nguyên liệu trên rồi tán nhỏ, bảo quản trong lọ thủy tinh kín rồi dùng dần.
- Mỗi lần dùng 6 – 10g hỗn hợp hãm với nước sôi, uống trà khi còn ấm với tần suất từ 1 – 2 lần/ngày.
Vừng đen kết hợp hạt óc chó và mật ong
Viêm đại tràng kéo dài không chỉ gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, rối loạn đại tiện mà còn khiến người bệnh trở nên mệt mỏi, cơ thể xanh xao và suy nhược. Vì thế, muốn tăng cường chức năng của đường ruột, bồi bổ thể trạng cơ thể, người bệnh có thể kết hợp ba nguyên liệu gồm vừng đen, óc chó và mật ong lại với nhau.
Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như sắt, magie, omega 3, canxi, vitamin D và nhóm B, cùng hàm lượng chất béo lành mạnh,… Bên cạnh đó, hạt óc chó có khả năng điều hòa nhu động ruột, hạn chế nguy cơ bị táo bón và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Từ đó, giúp người bệnh giảm bớt tình trạng khó chịu và cảm thấy khỏe mạnh hơn.
Nguyên liệu:
- Vừng đen.
- Mật ong.
- Hạt óc chó.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị các nguyên liệu trên với lượng vừa đủ ăn.
- Sao thơm vừng đen, để nguội rồi trộn cùng với óc chó, sau đó đem tán thành bột mịn.
- Bảo quản hỗn hợp bột trong lọ thủy tinh kín để dùng dần.
- Mỗi lần dùng 1 thìa bột trộn cùng 1 thìa mật ong rồi ăn trực tiếp. Sử dụng đều đặn 2 lần sáng và tối.
Dùng vừng đen kết hợp mật ong
Cũng giống vừng đen, mật ong là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với lượng lớn vitamin, khoáng chất và axit amin tốt cho sức khỏe. Việc chữa viêm đại tràng bằng vừng đen và mật ong giúp bồi bổ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ bị suy nhược cơ thể do viêm đại tràng mãn tính, kéo dài nhiều năm.
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
- 1 thìa cà phê vừng đen.
Cách thực hiện:
Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau và dùng trực tiếp. Ngày ăn đều đặn 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, duy trì sử dụng trong khoảng 1 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cháo vừng đen và lá dâu
Có nhiều người không biết đến công dụng chữa bệnh của lá dâu trong việc cải thiện tình trạng táo bón. Theo Đông y, lá dâu là loại thuốc có vị đắng, tính mát, có tác dụng tán phong nhiệt, mát huyết và bổ can thận. Khi kết hợp chung với vừng đen sẽ làm tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm đại tràng và giúp việc đại tiện diễn ra suôn sẻ hơn.
Cụ thể, lá dâu có khả năng chữa chứng bệnh rối loạn tiêu hóa do thực nhiệt tích trệ, vừng đen có tác dụng làm nhuận tràng, kháng viêm và bồi bổ sức khỏe. Sự kết hợp hai nguyên liệu này sẽ góp phần cải thiện tình trạng ăn uống kém, suy nhược cơ thể và táo kết.
Không chỉ vậy, cháo vừng đen lá dâu còn là món ăn dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng nên rất phù hợp cho người đang gặp vấn đề về đường ruột như đau dạ dày, viêm đại tràng – tá tràng, trào ngược thực quản,…
Nguyên liệu:
- 1 chén gạo tẻ.
- 1 nắm lá dâu.
- 4 – 5 thìa vừng đen.
Cách thực hiện:
- Rang thơm vừng đen rồi giã nát.
- Rửa sạch lá dâu, để ráo nước rồi mang cắt nhỏ.
- Vo gạo tẻ rồi cho nước vào đun nhừ thành cháo.
- Cháo chín, cho lá dâu, vừng đen vào khuấy đều, nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
- Ăn cháo khi còn nóng. Dùng đều đặn từ 3 – 4 lần/tuần để khắc phục trình trạng táo bón.
Cháo vừng đen với trần bì
Ngoài khả năng cải thiện bệnh viêm đại tràng hiệu quả, an toàn thì cháo vừng đen nấu với trần bì sẽ giúp người bệnh ăn ngon, ngủ sâu, góp phần tăng cường sức đề kháng tốt.
Nguyên liệu:
- 1 ít vỏ quýt khô.
- Vừng đen.
- 2 nắm gạo tẻ.
Cách thực hiện:
- Vo sạch gạo rồi cho lên bếp nấu nhừ thành cháo. Sau đó cho vừng đen đã giã vào cùng vỏ quýt khô, ninh cháo thêm 15 phút thì tắt bếp.
- Nêm gia vị cho vừa ăn và dùng khi còn nóng. Ăn cháo mỗi ngày từ 2 – 3 bát cháo liên tục trong khoảng 1 tháng sẽ thấy các triệu chứng viêm đại tràng thuyên giảm rõ rệt.
Sử dụng vừng đen với các thảo dược Đông y
Với trường hợp viêm đại tràng thể táo bón, người bệnh có thể dùng kết hợp vừng đen cùng các vị thảo dược Đông để cải thiện triệu chứng. Dưới đây là một số bài thuốc mà người bệnh có thể tham khảo:
Bài thuốc 1: Vừng đen, hà thủ ô, long nhãn và mật ong. Tất cả các vị thuốc mang phơi khô rồi xay nhuyễn trộn cùng mật ong theo khẩu vị của từng người. Sau đó vo lại thành từng viên rồi bảo quản trong lọ thủy tinh dùng dần. Mỗi ngày ăn từ 15 – 20g.
Bài thuốc 2: 8g vừng đen, 8g cam xích tháo, 8g xuyên khung, 12g thục địa, 12g bạch thược. Mang tất cả các vị thuốc sắc cùng 500ml nước, cô cạn đến khi còn 100ml thì tắt bếp. Chia hỗn hợp làm 2 phần dùng uống trong ngày.
Lưu ý khi sử dụng vừng đen để chữa viêm đại tràng
Tuy cách chữa viêm đại tràng bằng vừng đen thực hiện khá đơn giản, an toàn và phù hợp với nhiều đối tượng. Thế nhưng, trong quá trình thực hiện, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Người bệnh nên dùng từng chút một, nếu thấy bất kỳ dấu hiệu nào bất thường thì nên ngừng sử dụng.
- Không nên quá lạm dụng vừng đen vì có thể gây rối loạn nhịp tim. Trước khi sử dụng để chữa viêm đại tràng, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa.
- Tùy thuộc vào cơ địa từng người để có hiệu quả nhanh hay chậm. Đồng thời, cần kiên trì áp dụng để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất.
- Không dùng cho người bị mắc bệnh đông máu, sỏi thận và tắc tĩnh mật,…
- Nên cân nhắc nếu người bệnh bị thừa cân, béo phì vì trong vừng đen chứa lượng calo khá cao.
- Phương pháp chữa viêm đại tràng bằng vừng đen chỉ áp dụng cho người bệnh ở giai đoạn nhẹ, chưa xuất hiện các biến chứng nguy hiểm.
Ngoài chữa viêm đại tràng bằng vừng đen, người bệnh có thể tham khảo sản phẩm Tràng Phục Linh và Tràng Phục Linh Plus để bảo vệ đại tràng, giúp giảm viêm, phục hồi niêm mạc và ngăn ngừa tái phát, mang lại cuộc sống thoải mái hơn cho người mắc các vấn đề tiêu hóa.
Tràng Phục Linh – Hỗ trợ đại tràng, cân bằng hệ vi sinh
Với công thức đặc biệt chứa ImmuneGamma® – thành phần giúp phục hồi niêm mạc đại tràng, kết hợp với các thảo dược quý như Hoàng bá, Bạch truật, Bạch thược, Tràng Phục Linh giúp:
- Giảm đau quặn bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón) do viêm đại tràng.
- Củng cố hàng rào bảo vệ đường ruột, tăng cường miễn dịch, hạn chế viêm nhiễm tái phát.
- Ổn định hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ lợi khuẩn, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.
Tràng Phục Linh Plus – Giải pháp mạnh mẽ cho viêm đại tràng mãn tính
Dành cho những người bị viêm đại tràng co thắt, hội chứng ruột kích thích kéo dài, Tràng Phục Linh Plus kết hợp các thành phần Cao Bạch Truật, Cao Bạch Thược, 5-HTP cùng ImmuneGamma®, giúp:
- Giảm viêm sâu, hỗ trợ làm lành tổn thương niêm mạc đại tràng.
- Giảm đau co thắt, giúp đại tràng hoạt động ổn định, giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa.
- Tăng cường tiêu hóa, giúp người bệnh ăn uống thoải mái hơn.
➠ Để tìm nhà thuốc bán Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ), xem TẠI ĐÂY
➠ Để đặt mua Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ), giao tận nhà ĐẶT HÀNG TẠI ĐÂY
Lời kết
Nhìn chung, viêm đại tràng là một trong những loại bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa khá phổ biến và việc chữa viêm đại tràng bằng vừng đen là một phương pháp được nhiều người tin tưởng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, tránh tái phát và phòng ngừa biến chứng xấu, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
| ⭐ Tràng Phục Linh PLUS cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không giảm triệu chứng sau 2 tháng sử dụng. Cách thức đăng ký tham gia vô cùng đơn giản, Quý khách chỉ cần gọi về tổng đài miễn cước 18001506 trước khi sử dụng sản phẩm để đăng ký. |
